摘要： [最佳答案] 前言苦瓜的吃法有许多,可以炒、炖、煲汤等。凉拌可以使苦瓜的营养成分得到最大的保留。也可以最大程度地保持它的翠绿色。这苦瓜的绿就像宝石绿一样... ...[最佳答案] 前言苦瓜的吃法有许多,可以炒、炖、煲汤等。凉拌可以使苦瓜的营养成分得到最大的保留。也可以最大程度地保持它的翠绿色。这苦瓜的绿就像宝石绿一样
简介：凉拌苦瓜是一道著名的凉菜，制作原料主要有苦瓜、核桃油、豆瓣酱等，具有降低血糖、消毒利尿、杀菌清热等
jian jie ： liang ban ku gua shi yi dao zhu ming de liang cai ， zhi zuo yuan liao zhu yao you ku gua 、 he tao you 、 dou ban jiang deng ， ju you jiang di xue tang 、 xiao du li niao 、 sha jun qing re deng . . .
美食家们上传的凉拌苦瓜的做法,这些凉拌苦瓜的菜谱含有详细的图文步骤,可以帮您一步一步做出凉拌苦瓜。 凉拌苦瓜的做法大全 您可能还喜欢的专题 版权所有 © 2004-202
凉拌苦瓜的做法,凉拌苦瓜怎么做请看步骤:1.苦瓜放清水里浸泡,然后用刷子刷洗干净表面2.把苦瓜对半剖开,用勺子把瓜瓤部分刮除,尽量把里面白色部分刮干净3.切成薄片,撒上一
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