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作者：值友6391195735首先确保不要选择太大或太小的鞋子。拿起一双鞋可以看到，鞋的鞋底接近足弓的自然弧度，它在承受载荷时为足弓起到辅助支点的作用。这款鞋不仅适合走路舒适，而且适合腿部肌肉和足弓的发育。鞋子太大走路延迟不便，容易疲劳；太小会压迫神经血管，使脚趾麻木还有呢？